Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
43.6 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
399 kcal
|
Fat: 6.49g | Prot: 35.56g | Carbs: 57.82g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Дыня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тофу, Красные Помидоры, Стрелки Чеснока, Шампиньоны. Dinner: Красные Помидоры, Стрелки Чеснока, Брокколи на Пару, Agama Морской Гребешок, Лента Шпинат Быстрозамороженный . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keshatv15's Weight History
|