Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
622 kcal
|
Fat: 12.73g | Prot: 57.78g | Carbs: 73.76g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Fish House Тунец Натуральный. Dinner: Помидор Сливка, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Жареная Картошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhyzhy07's Weight History
|