Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 78.39g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачки Жареные, Кускус (Вареный). Lunch: Петмол Сливки 33%, Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|