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Hoch die Hände 🤷♂️ Wochenende... Euch allen ein ☀️ niges schönes stressfreies Wochenende.....
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89.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2019:
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898 kcal
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Fat: 26.41g | Prot: 57.39g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Gemischte Nüsse, Orangen. Dinner: Grafschafter Feine Speisestärke, Blumenkohl, Birkenhof Kasseler, Butaris Butterschmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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