Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2773 kcal
|
Fat: 119.15g | Prot: 61.01g | Carbs: 362.78g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Люди Любят Хлеб Многозерновой, ВкусВилл Мёд Гречишный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Nutrilite Омега-3, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Магнит Грейпфрут , Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Картофельные Оладьи, Пятерочка Банан, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Песочное Печенье, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allright@'s Weight History
|