Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 49.08g | Carbs: 246.87g.
Breakfast: Три Корочки Сухарики Малосольные Огурцы с Соусом Тар-Тар, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Картофельное Пюре на Воде, Майонез, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Dinner: Зефир, Майонез, Щи с Мясом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|