Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1994 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 68.80g | Carbs: 288.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Сливы. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Мираторг Котлеты Вкусные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Гематоген, Геркулес Овсяные Хлопья, Кокосовая Стружка, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Увелка Гречка в Пакетиках, Гематоген. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Vici Крабовые Палочки Крабок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РитаКуленко's Weight History
|