Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2244 kcal
|
Fat: 124.96g | Prot: 88.98g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Окорок Свиной, Сало. Lunch: Яблоко, Дыня. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Слобода Майонез Оливковый 67%, Арла Сыр Натура Сливочный, Окунь Речной, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|