Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 126.89g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Королек, Гороховое Пюре, Грудка Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|