Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
886 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 33.28g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Семена Льна. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой, Морозко Green Овощные Котлеты, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|