Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
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120.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2019:
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891 kcal
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Fat: 30.54g | Prot: 86.04g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Äpfel, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Lunch: Kaffee mit Milch, Guacamole mit Tomaten und Perperonis, Kaufland Hähnchenbrust Filetstreifen, Roggenbrötchen. Dinner: Gurke (Geschält), Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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tina-2017's Weight History
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