Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 79.99g | Carbs: 199.28g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Куриные Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Макси Скумбрия Гриль, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Чернослив, Ясно Солнышко Геркулес , Пятерочка Банан, Шарлиз Пастила. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Булочка's Weight History
|