Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
664 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 48.64g | Carbs: 16.76g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Шпинат, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яичница. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Жареная Свиная Отбивная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Капуста, Свежее Завтра Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|