|
Умничка))) вернулась к зарядкам и организм меня услышал) так приятно сегодня пойду в брюках, которые недавно еле застёгивались. Всем удачи
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 91.37g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Кофе, Пицца Домашняя. Lunch: Киндер Макси, Vитамин Соте с Телятиной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|