Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 63.03g | Carbs: 82.76g.
Breakfast: Американо, Вареное Яйцо, НАК Брынза Болгарская 30%, Помидоры. Lunch: Яблоко Семеринка. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, НАК Брынза Болгарская 30%, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Массандра Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Вино Сухое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|