|
Сейчас начала чувствовать голод и желание сорваться, но это из-за недостатка калорий последние 3 дня
|
73.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 49.85g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Останкино Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
А я такой истории боюсь, но не добираю даже до 1200 3 дня, а норму последние 2 дня даже увеличила на 200к, никак не могу привыкнуть. Поэтому у меня сегодня целых два десерта на завтрак!)
16 Sep 19 by member: annachumljakova
|
Ого) а сколько у тебя выходит?
Я сейчас чая попила с утра и вновь чувствую себя прекрасно, просто сделала завтрак поплотнее) в выходные я много работала и даже не думала о еде, не было не желанию не времени😅 а сейчас из-за простуды почти нет аппетита, но хочется гадостей🤪🙈
17 Sep 19 by member: Lidia N
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|