Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 40.37g | Carbs: 187.20g.
Breakfast: Карамель, Песочное Печенье. Lunch: Султан Рожки, Холодец, Мёд, Бутерброд с Маслом, Рахат Казахстанский Шоколад, Овсяное Печенье, Фаиз Колбаса Вареная Телячья. Dinner: Красные Яблоки, Овсяное Печенье, Суп, Султан Рожки, Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад. Snacks/Other: Джинн Семечки. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 3 hours and 8 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 3 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|