Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1015 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 70.34g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Яичница, Рахат Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Печеночный Торт, Творожный Десерт. Snacks/Other: Энергетический Напиток, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakamig's Weight History
|