Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 28.55g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Активия Йогурт. Lunch: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, ОАО Молоко Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|