Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 80.33g | Carbs: 214.83g.
Breakfast: Биос Протеин КСБ, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Myprotein BCAA, Фруктоза. Lunch: Помидоры, Italpasta Песто Alla Genevese, Маринадо Икра из Кабачков, Сильпо Апельсин, De Luxe Локшина. Dinner: Биос Протеин КСБ, Маринадо Икра из Кабачков, Торчин Кетчуп Лагідний, Olkom Майонез, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, ДПК Вайз Кукурузная Каша. Snacks/Other: Фруктоза, Myprotein BCAA. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktorternovskiy's Weight History
|