Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 64.06g | Carbs: 58.51g.
Breakfast: ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ТВХ Хлеб Злаковый. Lunch: Coffeeshop Company Ролл с Курицей. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), ТВХ Хлеб Злаковый, Ikea Тонкое Имбирное Печенье . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею-вкусно!👌🏼's Weight History
|