|
Wczorajsza pizza i tiramisu 😁
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 105.14g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Jabłko. Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Alpenmark Duński Ser z Niebieską Pleśnią, Piątnica Mascarpone, Gotowane Marchewki, Tesco Gotowane Brokuły, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
to teraz tyrajmisiu na ciężary 😁
16 Sep 19 by member: gating
|
16 Sep 19 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|