Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 100.00g | Prot: 46.53g | Carbs: 19.36g.
Breakfast: Совок Ветчина из Свинины, Delicato Кокосовое Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыробогатов Сыр Гауда, Яйцо, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Кабачок, Майонез, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки, Авокадо, Глобус Свиная Шея без Кости, Майонез. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|