Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 59.76g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Княгинино Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Грецкие Орехи, Городецкий Творог 9%. Lunch: Брокколи на Пару, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Мираторг Шейка Свиная , Любятово Подушечки Шоколадные, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|