|
Kilom kafayı yedi yada tartı
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 82.20g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Etli Kuru Fasulye, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Namet Piliç Füme. Lunch: Pınar Laktozsuz Süt , Starbucks Misto Cookie. Dinner: Tavuk Kalça Eti, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Other: Yörsan Beyaz Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felis Domesticus's Weight History
|