Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
116 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 107.05g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Окей Лосось Стейк, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Акульчев Венские Вафли. Lunch: Соленья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Спагетти #5, Хлеб, Рыбный Бульон. Dinner: Рассольник, Сметана , Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Рафинад, Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ариант Сервелат Невский . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.kalinina.19's Weight History
|