Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
105.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1935 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 109.75g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Сырники, Лосось, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Шпинат, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Lunch: Зефир в Шоколаде, Сметана 20%, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб. Dinner: Авокадо Авокадо, Лосось. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pohudevochka's Weight History
|