Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 103.69g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Галичина Кефир 2,5%, Good Morning Гранола Тропик, Премия Мёд Липовый. Lunch: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Белый Хлеб, Водный Мир Крабовые Палочки, Хек Отварной. Dinner: Milka Шоколад Bubbles, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Яйцо (Целое), Комо Сыр Российский , Ферма Молоко 3,2%. Snacks/Other: Milka Шоколад Bubbles, Сахарный Песок, Словяночка Молоко 2,5%, Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|