Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2019:
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2361 kcal
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Fat: 36.61g | Prot: 136.30g | Carbs: 363.38g.
Breakfast: Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate al Malto d'orzo. Lunch: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Sale. Dinner: Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. Snacks/Other: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Daily Bread Pane di Segale. more...
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steady weight
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