Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1878 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 161.12g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Макароны Отварные. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AxelFit77's Weight History
|