Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 77.26g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: Багет, Paul Круассан Классический, Цех 85 Дениш с Грушей и Творогом, Груша, Рафинад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Американо. Lunch: Макароны Отварные, Индейка Отварная, Сметана, Растительное Масло. Dinner: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Морская Капуста, Фабрика Хлеба Хлеб Льняной, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|