Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
893 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 45.54g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Фруктони Натуральная Пастила, Кофе (Растворимое), Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа. Lunch: Bounty Мороженое, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Кофе (Растворимое), Росхлеб Лаваш. Dinner: Energy Diet Chocolate Mousse. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|