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pesagem hoje, apesar da gripe, um avanço 🤗
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71.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2019:
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873 kcal
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Fat: 56.23g | Prot: 81.55g | Carbs: 11.73g.
Lunch: Sadia Coxinha da Asa de Frango. Dinner: Morangos, Sakura Shoyu Light, Tilápia, Sashimi de Salmão. Snacks/Other: Abacate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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