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Guten Morgen zusammen... einen schönen Freitag Euch allen.. ist nur noch ein kurzes Teilstück ins Wochenende🙋♂️☀️
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90.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2019:
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1040 kcal
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Fat: 32.20g | Prot: 51.09g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Gemischte Nüsse. Lunch: Gekochtes Ei. Dinner: Rapsöl, Barilla Bavette N. 13, Zwiebeln, Knoblauch, Femeg Seelachs Mediterran, Freshona Rahmspinat. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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