Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 107.74g | Carbs: 101.72g.
Breakfast: Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Чебаркульская Птица Котлеты Сливочные. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Магнит Сыр Маасдам, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Малина, Активия Йогурт Натуральный, Авида Молоко 2,5%, Магнит Крабовые Палочки, Магнит Сыр Маасдам, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
angeli17's Weight History
|