Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 100.03g | Carbs: 92.93g.
Breakfast: ВкусВилл Ватрушка Венгерская, Песочное Тесто (Типа Печенья), Жульен с Курицей и Грибами. Lunch: Морковь, Ветчина, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Массандра Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею-вкусно!👌🏼's Weight History
|