Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 63.58g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Каравай Хлеб Украинский, Jardin Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (Растворимое), Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Energy Diet Chocolate Mousse. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Леовит Суп-Пюре Куриный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|