Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 69.88g | Carbs: 228.09g.
Breakfast: Боярышник, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Чай, Творог 9%, Овсяный кисель, Ежевика, Домашние конфеты с курагой. Lunch: Помидоры, Чай, Каждый День Гречка, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чай, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Рис Вареный, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Яблоко, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Яйцо (Целое), Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|