Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 84.64g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша. Lunch: Велком Сардельки Свиные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Квашеная Капуста, АТБ Скумбрия Соленая, Гречка Отварная, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский. Dinner: Лента Минтай Жареный, Перекресток Котлета Домашняя, Глобус Котлета Домашняя, Капуста Жареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки Домашние, Нектарины, Яблоко Зеленое, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, ТХК Баранки Любительские. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena 77's Weight History
|