Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 109.12g | Prot: 83.85g | Carbs: 39.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Иней Бекон Деревенский, Лимонный Сок, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Санта Бремор Икра с Креветкой , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fine Food Перепелиное Яйцо, КетоБомбочка2. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Магнолия Голень Куриная Жареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: КетоБомбочка2, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
linalee1979's Weight History
|