Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 122.42g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Окей Банан, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. Lunch: Сыр Чечил, Плевое Дело Фисташки Жареные Солёные, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку. Dinner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Перекресток Банан, Пиво, Bombbar Протеин Boombbar Крем-Брюле. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapershikova0592's Weight History
|