Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 140.03g | Carbs: 58.48g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Коктейль Лимонное Печенье, Fruttis Йогурт 5%. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), NL International Коктейль Лесные Ягоды . Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glazachevaE's Weight History
|