Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
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52 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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2174 kcal
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Fat: 78.32g | Prot: 130.94g | Carbs: 229.03g.
Breakfast: Cashews Royale Castanha de Caju, Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Manteiga (com Sal), Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Aurora Suco de Uva Integral, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Iogurte Natural (Leite Integral), Visconti Wafer Morango, Morangos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Viviane.slo's Weight History
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