Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
82 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 69.72g | Carbs: 227.87g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картофель Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Алтайская Буренка Творог 2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофель Отварной, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский). Snacks/Other: Snickers Сникерс, Банан, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viliana154's Weight History
|