Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 56.36g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Кускус (Вареный), Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Банан, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
otkidasha's Weight History
|