Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
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121.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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1065 kcal
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Fat: 43.36g | Prot: 115.89g | Carbs: 51.46g.
Breakfast: Äpfel, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Aldi Bio Kürbiskerne. Lunch: Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Aldi Hähnchenbrustfilet. Dinner: Kaffee mit Milch, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen), Schweinelende (Filet, Nur mager), Schafskäse, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Snacks/Other: Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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tina-2017's Weight History
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