Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 117.60g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Gaspari Nutrition Аминокислоты, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Протеиновый Коктейль, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|