Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
112.1 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
2211 kcal
|
Fat: 100.76g | Prot: 194.19g | Carbs: 479.43g.
Breakfast: Салат Оливье, Плов с Курицей, Кофе, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Оладьи из Кабачков, Омлет с Молоком. Lunch: Сметана , Сырник, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Дыня Торпеда, Арбуз, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|