Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 46.06g | Carbs: 182.39g.
Breakfast: Оладьи из Тыквы, Кофе с Молоком. Lunch: Свеклы, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Киевхлеб Хлеб Украинский, Помидоры, Курица в Перце. Snacks/Other: Жайвір Грильяж Рисовый, Bakalland Батончик Злаковый с Вишней , Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMantrova's Weight History
|