Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 61.35g | Carbs: 184.50g.
Breakfast: Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Друзья Пышка Хвастунишка, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Батон. Lunch: Березка Сырок с Ванилью 18%, Помидоры Черри, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Roshen Молочный Шоколад Roshen Tidbit Апельсиновый Тарт, Санта Бремор Снежный Краб, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Спартак Конфеты "Дуэт", Беллакт Кефир Детский 3,2%, Виноград. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
vikysiakas's Weight History
|